Confesiunea unui nutritionist

"Confesiunea unui nutritionist" este o carte captivantă publicată de Curtea Veche, care își propune să ofere cititorilor o privire sinceră asupra relației complexe pe care o avem cu alimentația. Autorul, un nutritionist cu experiență, ne învață cum să ascultăm de propriul corp și să ne depășim stereotipurile negative. Îngrijorările legate de greutate, de aspectul fizic sau de regimul alimentar sunt teme frecvente abordate, iar aceste voci interioare pot deveni obstacole mari în calea fericirii și a echilibrului.

Cartea oferă perspective psihologice și practice, ajutând cititorii să își înțeleagă mai bine emoțiile legate de mâncare. Prin povestiri personale și exemple relevante, autorul ne arată cum putem transforma viziunile distorsionate în gânduri pozitive. Astfel, cititorii vor descoperi instrumente utile pentru a-și îmbunătăți relația cu mâncarea și, implicit, cu ei înșiși.

În final, "Confesiunea unui nutritionist" este mai mult decât o simplă carte despre dietă. Este o invitație la introspecție și acceptare, o călătorie spre a ne cunoaște mai bine pe noi înșine. Fiecare pagină este o oportunitate de a ne elibera de prejudecăți și de a învăța să ne îngrijim de sănătatea noastră într-un mod armonios.