Gata cu mancatul impulsiv

"Gata cu mâncatul impulsiv" este o lectură esențială pentru oricine se confruntă cu probleme legate de alimentație. Această carte, publicată de Curtea Veche, abordează într-o manieră accesibilă și practică subiectul tulburărilor de alimentație, concentrându-se pe cauzele și efectele mâncatului impulsiv. Autorul reușește să explice atât complexitatea acestui comportament, cât și strategiile pentru a-l depăși, fiind un ghid util pentru cei care doresc să-și recâștige controlul asupra alegerilor alimentare.

Structurată pe baze științifice, cartea oferă cititorilor instrumentele necesare pentru a face față tentațiilor zilnice și pentru a dezvolta un comportament alimentar sănătos. Prin exemple practice și sfaturi de specialitate, "Gata cu mâncatul impulsiv" îmbină cunoștințe teoretice cu aplicații practice, constituind o resursă valoroasă pentru toți cei care doresc să înțeleagă și să își schimbe obiceiurile alimentare.